Психосоматика дискомфорта/болей в спине

• Хроническая боль: та, которая вас беспокоит периодически. Иногда это даже не совсем боль, а дискомфорт или напряжение. Можно, конечно, свыкнуться с этой болью, но сколько жизненной энергии она у вас отбирает? Сколько напряжения возникает в нервной системе? Это дополнительный стресс, которого и без этого хватает. Сколько жизненной энергии и ресурса тратится на эту боль?
• Дискомфорт/боль, которые проходят после остеопатии, массажа, зарядки/йоги/фитнеса/упражнений, но потом возвращается вновь.
• Дискомфорт/боль, которые возникают на работе. Да, да, они не связаны с сидением за компьютером: «у геймеров спина не болит», хотя они гораздо больше проводят за компом, чем работающие за компьютером люди.
• Дискомфорт/боль, которые возникают при эмоциональном напряжении: отлично, что вы уже это замечаете! Я помогу найти причину, проработать ее и сделать жизнь гораздо легче! Вы даже не представляете сколько ресурса высвобождается, когда мы решаем глубинную причину такой боли!
• Дискомфорт/боль у молодых мам после рождения ребенка. Это тоже чаще всего психосоматика. У пап бывает, кстати, тоже. У мам, конечно, чаще.
• Дискомфорт/боль, которые возникают за рулем автомобиля,
• Дискомфорт/боль при долгом сидении или стоянии,
• Дискомфорт/боль при долгой ходьбе,
• Боль после физических нагрузок. Физическая нагрузка в данном случае это как последняя капля. Такая боль еще похожа на ситуацию, когда проводят испытания давлением труб перед отопительным сезоном: прорываются слабые места. Также и здесь. В абсолютном большинстве случаев боль является следствием того напряжения, которое уже было до нагрузки.
• Дискомфорт/боль по утрам, когда надо расходиться, чтобы стало легче. Представляете, вы даже во сне не расслабляетесь! Будет ли в таком случае «сон лучшим лекарством»? Будете ли чувствовать бодрость после такого сна? Или все-таки будет усталость?
• Дискомфорт/боль, когда поспал у родителей на даче: «там подушка/кровать неудобная». Это тоже психосоматика. Уже есть множество таких случаев в моей практике.
• Боль и онемение в руке. Очень часто это серьезный признак: может быть следствием межпозвонковой грыжи, которая «передавливает» нервные корешки. Но в большинстве случаев это онемение возникает из-за давления перенапряженных мышц на плечевое сплетение.

Что вы сами можете сделать, чтобы избавиться от таких дискомфорта/болей?

• Научиться навыку расслабления и не жить в перенапряжении-стрессе. В этом Вам поможет курс PROрасслабление
• Также вы можете обратиться ко мне и, после подробного обсуждения, можем поработать на онлайн-сессии. Напишите в Телеграм или WhatsApp

С какой болью я НЕ работаю онлайн:

⛔️ В период обострения, когда боль «сковала-простреляли-скрючила». Так мы просто не сможем поработать онлайн. И даже в большинстве случаев в кабинете с такой болью я не иду в работу с психосоматикой.
⛔️ Когда нужна операция: обращаю внимание, что единственным показанием для операции являются корешковые нарушения. Это слабость в руке/ноге, тазовые нарушения: когда человек «ходит под себя».

ВАЖНО!

Я работаю только с теми, кто готов работать и прикладывает усилия к этому. Работа с психосоматикой это всегда наша ОБЩАЯ работа и я не смогу ее провести без вашего активного и заинтересованного участия, так же как и вы без меня не сможете разобраться с такими болями (таких специалистов как я ну очень… невероятно мало). Если действительно хотите разобраться: пожалуйста, пишите, и я вам помогу в этом.

Я НЕ работаю:

⛔️ с теми, кто не хочет работать: когда привели друзья, знакомые, супруг(а).
⛔️ с теми, кто все еще в позиции жертвы (детской позиции) и хочет доказать себе и всем вокруг, что это остеохондроз, грыжа, сколиоз, папа (у папы же было также) виноваты в его боли. Смотрите статью 11 мифов о болях в позвоночнике.
⛔️ с теми, кто не готов работать и не прикладывает усилия к совместной работе (или делает вид, что прикладывает усилия).
⛔️ в тех случаях, когда человек имеет вторичные выгоды от болей. Это выясняется на сеансе. Непосредственно с такими болями работать не нужно прежде, чем мы проработаем вторичные выгоды таких болей в спине. Иногда на это уходит не один сеанс.

О чем писать для записи на сеанс по работе с болью в спине онлайн?

В каждом конкретном случае нужно разбираться. Каждый случай индивидуален также как один человек очень сильно отличается от другого.

ДЛЯ ЭТОГО:

Когда вы записываетесь на работу с болью в спине онлайн, то обязательно напишите мне развернутое сообщение.

Но составьте его не за 2 минуты, а несколько дней походив-подумав и постепенно дописывая свое описание боли. Уважайте мое и свое время: я буду многое выяснять до приема. Это все поможет нам.

• Где болит конкретно? (справа, слева, чуть выше, чем …, -чуть ниже, чем … ). Пишите своими словами: не надо медицинских терминов.
• Когда болит? (внимательно понаблюдайте за собой и повспоминайте!)
• После чего боль усиливается?
• После чего становится легче? Может быть в отпуске она становится меньше?

Также просьба в любом редакторе картинок обозначить место боли на картинке:

Сколько сеансов потребуется?

1-3 сеанса:

1 сеанс: Кому-то достаточно просто понять что за эмоция и он способен сам все поменять. Но многим необходим какой-то метод проработки «той самой эмоции» и хватает 1 сеанса для того, чтобы стало всё хорошо.

2 сеанса: некоторым требуется ещё 1 сеанс для целенаправленной работы с «той самой эмоцией». Это связано с тем, что на 1м сеансе мы тратим много времени на диагностику, на обсуждение, на поиск «тех самых эмоций».

3 сеанса: Редко кому требуется ещё 2 сеанса (это единичные случаи в моей практике).

Стоимость онлайн сеанса:
1 сеанс: ±1,5ч 12т онлайн.

2 сеанс: ±1,5ч 8т онлайн
На первом сеансе нам приходится, как правило, долго заниматься диагностикой и на полноценную терапию не всегда хватает времени.

Оплата: переводом на карту сбербанка или по реквизитам (данные вышлю после сеанса).