Подписаться
в соц. сетях
в соц. сетях
Написать
доктору
доктору
Записаться
на прием
на прием
Записаться на прием
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Политика конфиденциальности
Показания к приёму у взрослых
- Мигрени и головные боли.
- Боли в спине, пояснице и суставах.
- Реабилитация после травм и хирургических вмешательств.
- Бессонница, сонливость в течение дня.
- Раздражительность, хроническая усталость.
- Расстройство пищеварения и сбои в работе кишечника.
- Нарушения осанки: сутулость, перекосы в теле.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, грыжи дисков, нарушения осанки, сколиозы.
- Деструктивные изменения в суставах: артроз, артрит.
- Плоскостопие, «косточка на пальце» — Hallux Valgus.
- Напряжение в теле, «зажатость», трудности в расслаблении.
Вы можете спросить меня о ваших симптомах
Показания к приёму для детей
- Нарушения осанки: сутулость, «круглая» спина, сколиоз.
- Задержка речи, заикание.
- Головные боли, боли «роста» костей, боли в ногах.
- Частые простудные заболевания.
- Истерики, проявление агрессии, гиперактивность.
- Трудности с засыпанием, ночные пробуждения, скрипение зубами во сне.
- Трудности с координацией: запинается, падает «на ровном месте».
- Косолапость, плоскостопие, ходьба на цыпочках.
- Трудности с удержанием внимания на одном деле.
- Энурез.
Вы можете спросить меня о симптомах вашего ребенка
Как остаться
в стабильном состоянии не смотря ни на что
Онлайн-программа из 17 лучших техник для снятия тревоги и стресса, улучшения сна и настроения, обретения спокойствия и навыка глубокого расслабления
Всего 990р. за месяц
(есть тариф для компаний)
С чего начинается большинство болезней?
Болит спина
Не могу сконцентрироваться
Тревожно. Не могу уснуть
Не могу перестать переживать
Часто болит голова
Уже много лет ко мне регулярно обращаются люди с проблемами от головных болей и болей в спине, до сколиоза, гипертонии и хронических болезней.
К сожалению, каждый второй пациент приходит с болезнью в запущенном состоянии.
Почему так происходит?
К сожалению, каждый второй пациент приходит с болезнью в запущенном состоянии.
Почему так происходит?
Ведь с детства нас никто не учит понимать свои эмоции
и управлять ими
и управлять ими
Корень болезни часто лежит в эмоциях и чувствах
«Всё что мы чувствуем, отражается на нашем организме»
Глубинная диагностика показывает, в 8 из 10 случаев причины болезни психологические и часто вызваны тревогами и страхами
Как следствие, запущенное эмоциональное состояние быстро вытекает в неприятные и опасные симптомы, от которых один шаг до серьезных заболеваний
Мы не умеем справляться с эмоциями
Спазмы и боли в теле
Тремор, судороги
Проблемы с пищеварением
Утомляемость, апатия
Головные боли, мигрени
Одышка
Проблемы со сном и сонливость
Рассеянность и забывчивость
Проблемы с давлением
«Если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, вам следует срочно заняться своим здоровьем»
Если симптомы вызваны сложным психо-эмоциональным состоянием
Болезнь можно предотвратить ещё до её начала
Многие пациенты отмечают, что чувствуют улучшение уже через 3 дня практики
Этим правилам и техникам посвящен программа PRO-расслабление и ресурс.
Для этого существуют специальные психо-эмоциональные техники и простые правила эмоциональной гигиены.
Получите технику от острого стресса, тревоги и страха бесплатно на email
Техника помогает подсознанию вернуться к базовым настройкам безопасности, уверенности в себе и в будущем. Запускает глобальную гармонизации нервной и энергетической систем человека.
Нажимая кнопку «Получить технику» вы соглашаетесь с Публичной оффертой и условиями Политики конфиденциальности
Программа «PRO-расслабление и ресурс»
17 техник для расслабления и снижения стресса, доказавших свою эффективность на нескольких тысячах моих пациентов
Объединяет в себе 15 лучших психо-эмоциональных техник и пошаговое обучение эмоциональной гигиене
Программа PRO-расслабление
для глубокого расслабления.
Эффективность подтвердили несколько тысяч пациентов
Эффективность подтвердили несколько тысяч пациентов
17 техник
обучение техникам и теория
об устройстве механизмов стресса и выхода из него
об устройстве механизмов стресса и выхода из него
2 блока
опыта Алексея Кормишина
в формате пошагового курса глубокого расслабления
в формате пошагового курса глубокого расслабления
10+ лет
Программа PRO-расслабление и ресурс уже помогла сотням людей
Эффект был настолько заметен, что с тех пор я каждый день уделяю 5-7 минут, чтобы стабилизировать своё эмоциональное состояние
Помимо улучшения эмоционального фона у меня пропали зажимы в мышцах, которые я много лет не могла убрать при помощи миорелаксантов, капельниц и массажей
Это единственные практики, которые я использую постоянно, потому что я вижу результаты мгновенно
PROрасслабление и ресурс создавалась, чтобы помочь вам выйти из напряжения, тревоги, страхов и стресса, научиться быстрому и глубокому расслаблению, навыку расслабления и прийти к стабильному состоянию.
Этот навык расслабления навсегда останется с вами и изменит всю жизнь
Программа PROрасслабление и ресурс
это комплексный подход к проблеме
это комплексный подход к проблеме
Как понять поможет ли мне программа PROрасслабление и ресурс?
Для этого вам нужна 1 минута свободного времени и внимания к себе.
Упражнение. Сядьте удобно. Сделайте вдох через нос (обычный комфортный вдох через нос) и длинный выдох через рот (комфортный спокойный выдох). Подышите так минуту. Понаблюдайте-как ваше тело расслабляется? Чувствуете ли вы это? (Продолжение в тексте)
Вы почувствовал расслабление при упражнении?
Упражнение. Сядьте удобно. Сделайте вдох через нос (обычный комфортный вдох через нос) и длинный выдох через рот (комфортный спокойный выдох). Подышите так минуту. Понаблюдайте-как ваше тело расслабляется? Чувствуете ли вы это? (Продолжение в тексте)
Вы почувствовал расслабление при упражнении?
Ура! У вас получилось почувствовать как тело расслабляется! Осталось научиться навыку расслабления и забыть про хронический стресс навсегда! Вы ярко почувствуете положительные эффекты от техники из программы PROрасслабление и она отлично поможет Вам.
Позвольте немного объясню.
Есть 3 группы людей:
1 группа - кто чувствуют хорошо свое тело и умеют сами управлять своим состоянием, не попадая в состояние хронического стресса, они сами могут регулировать это. Судя по исследованиям-от 10 до 30% (переворачиваем статистику стресса и будем, скоре всего, недалеки от истины). Это люди, кто очень хорошо чувствуют свое тело и реакции тела на неблагоприятные факторы и способны к саморегуляции-возвращаться в нормальное состояние.
2 группа - кто чувствуют расслабление (примерно 60-70%), но их навыков управления своим состоянием не хватает для того, чтобы не находиться в состоянии хронического стресса.
3 группа - кто не чувствует расслабление (примерно 10%). Причем когда на сеансах в кабинете я прошу таких людей специальным образом подышать, чтобы расслабиться, они не чувствуют этого расслабления, но я то работаю с их телом (на сеансах остеопатии) и чувствую как оно расслабляется! Рефлексы работают! По другому быть не может!
Почему не чувствуют?
Нам же с детства говорят: "Не надо!", "Не плач!", "Так надо!", "Хочется-перехочется" и так далее. Доходит до того, что взрослым проще не чувствовать свое тело, но вести себя социально одобряемо.
И в итоге проще не чувствовать сигналы своего тела о дискомфорте от постоянного напряжения, от страха, от обиды и др. Не чувствовать проще, чем проявить эмоции, чем отказать, чем сделать по-другому, чем не оправдать ожиданий.
И в этом напряжении люди привыкают жить. Одно напряжение, еще одно напряжение, еще одно напряжение... перенапряжение. Хронический стресс пришел незаметно.
Говорят: "Человек ко всему привыкает"
Видимо, да. Но какой ценой?
Что же делать тем, кто не чувствует?
Продолжать учиться чувствовать, расслабляться. Те техники, которые я использую в программе PROрасслабление, работают рефлекторно, работают независимо от того, чувтсвуете вы это или нет.
И постепенно Вы начнете чувствовать, начнете получать КАЙФ от расслабления, от чувствования тела. Просто нужночуть больше времени, чем остальным. Причем этот кайф будет гораздо более выраженный, чем у тех людей, кто почувствовал сразу. Потому что больше контраст! Какой кайф испытывают люди, зайди с холодной улицы в теплок помещение! Но если зашли с теплой улицы в чуть более телпое помщение? Так же и здесь: чем сильнее напряжение, тем сложнее, но тем больше удовольствия и эмоций от контраста.
1 группа - кто чувствуют хорошо свое тело и умеют сами управлять своим состоянием, не попадая в состояние хронического стресса, они сами могут регулировать это. Судя по исследованиям-от 10 до 30% (переворачиваем статистику стресса и будем, скоре всего, недалеки от истины). Это люди, кто очень хорошо чувствуют свое тело и реакции тела на неблагоприятные факторы и способны к саморегуляции-возвращаться в нормальное состояние.
2 группа - кто чувствуют расслабление (примерно 60-70%), но их навыков управления своим состоянием не хватает для того, чтобы не находиться в состоянии хронического стресса.
3 группа - кто не чувствует расслабление (примерно 10%). Причем когда на сеансах в кабинете я прошу таких людей специальным образом подышать, чтобы расслабиться, они не чувствуют этого расслабления, но я то работаю с их телом (на сеансах остеопатии) и чувствую как оно расслабляется! Рефлексы работают! По другому быть не может!
Почему не чувствуют?
Нам же с детства говорят: "Не надо!", "Не плач!", "Так надо!", "Хочется-перехочется" и так далее. Доходит до того, что взрослым проще не чувствовать свое тело, но вести себя социально одобряемо.
И в итоге проще не чувствовать сигналы своего тела о дискомфорте от постоянного напряжения, от страха, от обиды и др. Не чувствовать проще, чем проявить эмоции, чем отказать, чем сделать по-другому, чем не оправдать ожиданий.
И в этом напряжении люди привыкают жить. Одно напряжение, еще одно напряжение, еще одно напряжение... перенапряжение. Хронический стресс пришел незаметно.
Говорят: "Человек ко всему привыкает"
Видимо, да. Но какой ценой?
Что же делать тем, кто не чувствует?
Продолжать учиться чувствовать, расслабляться. Те техники, которые я использую в программе PROрасслабление, работают рефлекторно, работают независимо от того, чувтсвуете вы это или нет.
И постепенно Вы начнете чувствовать, начнете получать КАЙФ от расслабления, от чувствования тела. Просто нужночуть больше времени, чем остальным. Причем этот кайф будет гораздо более выраженный, чем у тех людей, кто почувствовал сразу. Потому что больше контраст! Какой кайф испытывают люди, зайди с холодной улицы в теплок помещение! Но если зашли с теплой улицы в чуть более телпое помщение? Так же и здесь: чем сильнее напряжение, тем сложнее, но тем больше удовольствия и эмоций от контраста.
Хм. Вы не почувствовали напряжения. Значит вы не так хорошо чувствуете свое тело
Как можно снизить стресс?
Слово «стресс» так извратили СМИ, что никто уже не понимает ничего и считают, что это нормально. А если нормально, то можно ничего и не делать.
Со словом "антистресс" ассоциируются у людей подушечки, игры и алкоголь. Какое отношение это все имеет к реальному решению проблемы? Маркетологи молодцы))))
А теперь серьезно.
Что реально снижает снять стресс?
Все, что отвлекает нас и переключает (чтение, общение, игры, листание ленты новостей, алкоголь, прогулка, спорт).
Как это работает?
При всем при этом мозг переключается на другие задачи и те зоны мозга (и напряженные части тела), которые были активны и перегружены, перестают работать (а тело расслабляется).
НО 1: при этом расслабление наступает случайно как побочный эффект и это не полноценное расслабление
НО 2: это делает нас зависимым от алкоголя, ленты новостей, игр и т.д.
Что предлагает программа PROрасслабление и ресурс? Один раз научиться навыку расслабления, расслабляться хорошо и изменить всю жизнь
Слово «стресс» так извратили СМИ, что никто уже не понимает ничего и считают, что это нормально. А если нормально, то можно ничего и не делать.
Со словом "антистресс" ассоциируются у людей подушечки, игры и алкоголь. Какое отношение это все имеет к реальному решению проблемы? Маркетологи молодцы))))
А теперь серьезно.
Что реально снижает снять стресс?
Все, что отвлекает нас и переключает (чтение, общение, игры, листание ленты новостей, алкоголь, прогулка, спорт).
Как это работает?
При всем при этом мозг переключается на другие задачи и те зоны мозга (и напряженные части тела), которые были активны и перегружены, перестают работать (а тело расслабляется).
НО 1: при этом расслабление наступает случайно как побочный эффект и это не полноценное расслабление
НО 2: это делает нас зависимым от алкоголя, ленты новостей, игр и т.д.
Что предлагает программа PROрасслабление и ресурс? Один раз научиться навыку расслабления, расслабляться хорошо и изменить всю жизнь
Об авторе программы
Алексей Вячеславович Кормишин
Обладатель ученой степени Доктора Остеопатии
Автор проектов для здоровья "Освободись!", Око возрождения 2.0, "Забудь о головной боли"
Автор проектов для здоровья "Освободись!", Око возрождения 2.0, "Забудь о головной боли"
Врач-остеопат, невролог, гипнотерапевт, кинезиолог, специалист по психосоматике, PSY2.0-специалист.
Стоит вам расслабиться,
и вы всегда будете делать лучшее, на что способны
и вы всегда будете делать лучшее, на что способны
Садхгуру
Также регулярно проводим групповые занятия по работе над своими состояниями.
Объявления о групповых мероприятиях - в соцсетях.
*Программа каждый раз разная.
**Для компаний программу составляем в зависмости от пожеланий руководителя.
***Возможно участие нескольких специалистов: это значительно увеличивает эффективность работы.
*Программа каждый раз разная.
**Для компаний программу составляем в зависмости от пожеланий руководителя.
***Возможно участие нескольких специалистов: это значительно увеличивает эффективность работы.
По техническим причинам рассылка бесплатной практики пока не проводится.