Око возрождения 2.0

- Повысите продуктивность и количество энергии
- Здоровье позвоночника и суставов
- Улучшите качество сна и осанку
Ознакомьтесь с "Око возрождения"
за 1 минуту
Делайте сами дома всего за 5-11 минут по принципу:
"минимальное время - максимальные результаты"
В своих проектах я придерживаюсь принципа «за минимальное время получать максимальные положительные результаты». Это важно как никогда для улучшения здоровья, счастья, созидательной активности: это современный вызов, который стоит перед каждым человеком и нацией сейчас
Именно так выглядел бы легендарный комплекс, если бы его создавали в 21 веке: с видеообучением и кайфовыми аудиосопровождениями на выбор
В своих проектах я придерживаюсь принципа «за минимальное время получать максимальные положительные результаты». Это важно как никогда для улучшения здоровья, счастья, созидательной активности: это современный вызов, который стоит перед каждым человеком и нацией сейчас
Око возрождения 2.0
- Повысите продуктивность и количество энергии
- Здоровье позвоночника и суставов
- Улучшите качество сна и осанку
Ознакомьтесь с "Око возрождения"
за 1 минуту
Делайте сами дома всего за 5-11 минут по принципу:
"минимальное время - максимальные результаты"
В своих проектах я придерживаюсь принципа «за минимальное время получать максимальные положительные результаты». Это важно как никогда для улучшения здоровья, счастья, созидательной активности: это современный вызов, который стоит перед каждым человеком и нацией сейчас
Именно так выглядел бы легендарный комплекс, если бы его создавали в 21 веке: с видеообучением и кайфовыми аудиосопровождениями на выбор
Делайте сами дома всего за 5-11 минут по принципу:
"минимальное время - максимальные результаты"
В своих проектах я придерживаюсь принципа «за минимальное время получать максимальные положительные результаты». Это важно как никогда для улучшения здоровья, счастья, созидательной активности: это современный вызов, который стоит перед каждым человеком и нацией сейчас

Обучение Око Возрождения

3) В следующие разы (после 5-7 выполнений): постепенно увеличивайте количество повторов. Тогда эффект будет лучше
2) В следующие разы (до 5-7 выполнений): сделайте 1 упражнение (покружитесь 3-21 оборота) и включите видеосопровождение на 5 повторов (время выполнения-до 6 минут):
1) 1й раз: научитесь выполнять под видеоинструкцию (повторяйте упражнение, как показано в видео)
Противопоказания для начала выполнения комплекса упражнений Око возрождения:
-беременность,
-период обострения любых заболеваний,
-психические расстройства, лечение у психиатра в настоящий момент или в прошлом.

Рекомендуется консультация врача при:
-секвестрированных грыжах межпозвоночных дисков-разрывах связочного аппарата суставов.

Частые вопросы по комплексу упражнений Око возрождения:
-В какое время лучше всего выполнять упражнения? Тогда когда удобно. Не рекомендуется (но не запрещается) выполнять сразу после еды и перед сном.
-Какое количество повторов делать лучше всего? 21 повтор. Выполнение неполноценной версии (5,9,14 повторов)-постепенный путь к этому.
-Можно ли навредить этими упражнениями? Нет, если выполнять упражнения аккуратно и постепенно увеличивать количество повторов («Можно и водой отравиться, если слишком много и быстро пить» шутили у нас в Университете).
-Можно ли пропускать дни и не выполнять упражнения иногда? Можно.

Есть вопрос? Напишите в Телеграм (также пишите пожелания, отзывы, замечания)
После 5-7 выполнений: сделайте 1 упражнение (покружитесь 3-21 оборота) и включите одну из записей:

Аудио для выполнения Око Возрождения

9 повторов
14 повторов
21 повтор
Подсказки
Лесной ручей
Птицы и пианино
Космос
+39 активаций от Тани А...
скоро
скоро
скоро
После 5-7 выполнений: сделайте 1 упражнение (покружитесь 3-21 оборота) и включите одну из записей:
Аудио для выполнения
Подсказки
Лесной ручей
Птицы и пианино
Космос
Космос
Птицы и пианино
Лесной ручей
Подсказки
+39 активаций от Тани А...
скоро
скоро
скоро
9 (5,43)
14 (7,44)
21 (10,32)
Количество повторов (время)

Аудио, видео, эта страница доступна для вас абсолютно бесплатно.
Вы можете отблагодарить автора
Вопросы, пожелания, отзывы, замечания пишите в Телеграм
Рекомендуем:
-Постепенно увеличивайте количество повторов:
чем больше повторов-тем лучше все 8 эффектов от выполнения
-Иногда выполнять упражнения под аудио с подсказками:
очень важно делать упражнения правильно!
Я буду благодарен вам за поддержку этого проекта
8 эффектов в 1 комплексе
Эффект
от Око возрождения
Действие эффекта
Напряжение
большинства мышц
Оздоравливает сердечно-сосудистую систему и организм в целом

Предотвращает застой жидкости в тканях и целлюлит
Растяжение
большинства
связок и сухожилий
Спокойный голос как
в голосовых
аудиомедитациях
Красивая музыка/звуки
природы
Растяжение мозговых
оболочек
Ритмичные
зацикленные
движения
Положительно влияет на древние зоны мозга и рефлекторно вызывает ещё большее расслабление, счастье, чувства умиротворения и безопасности
Задействуют дополнительные механизмы для психоэмоциональной релаксации и стимулирует зоны удовольствия
Стимулирует все проприорицепторы в тканях (нагружаются те, которые недостимулированы, разгружаются те, которые перестимулированы)

Усиливает коллагеновый обмен

Расслабляет напряженные ткани
Снимает перевозбуждение, тревогу, беспокойство

Усиливает уверенность, спокойствие и позитивный настрой
Способствуют улучшению ликвородинамики (ликвор-жидкость которая омывает мозг и обеспечивает обмен веществ в головного и спинного мозга), оттоку венозной крови от головы, снижая внутричерепное давление (ВЧД).
Вызывают измененное состояние сознания(«кайф бегуна или плавца»), в котором происходит полноценная перезагрузка центральной нервной системы (ЦНС)
Улучшает работу мозга и когнитивные способности(память, внимание, сообразительность)
Уменьшается минимально необходимое время сна
Исцеляются причины появления головной боли
Улучшается иннервация всех органов и систем организма
Выделение гормонов счастья - эндорфинов: серотонина, допамина, окситоцина и др. Совместное выделение этих гормонов в кровь вызывает грандиозное изменение гормонального фона, меняя биохимию человека и психо-эмоциональный статус.
Гармонизирует работу нервной системы

Омолаживает организм

Улучшает осанку, грациозность и подвижность тела
Перезагружает наш «компьютер»

Позволяя быть более продуктивным, внимательным (усиливая все когнитивные способности: память, внимание, креативность...)
Ритмичное глубокое
дыхание
Гармонизирует работу вегетативной нервной системы (ВНС), прочищает легкие, насыщает кровь кислородом, снижает степень оксидативного стресса и уровень кортизола(гормон стресса), а также повышает уровень мелатонина (гормон сна)

Улучшает мозговое кровообращение
Способствует улучшению обмена веществ, выведению шлаков

Снижает стресс

Улучшает сон
Почему лучше делать с аудио?
Как насос прокачивает все застойные места, усиливает кровоток, улучшает обмен веществ в тканях, полезная нагрузка на сердце и сосуды
Положительные эффекты на настроение и здоровье
Делая человека более активным, жизнерадостным (позитивным, радостным и счастливым), более устойчивым к негативным эмоциям, болезням и стрессу

Улучшает сон

Нормализирует вес
Все эти 6 эффектов
Польза эффекта
8 эффектов в 1 комплексе
Эффект и действие эффекта от Око возрождения
Почему лучше делать с аудио?
1
2
3
4
5
6
7
8
Алексей Кормишин
Врач-невролог, доктор остеопатии, гипнотерапевт (медицинская гипнотерапия), кинезиолог, специалист по психосоматике, psy2.0-специалист.
Основатель школы здоровья ДЛЯ МИРА, "БОЛИ НЕТ", PROрасслабление и других проектов
Автор:
«Тот врач больше выполняет свою Миссию, который не только лечит болезнь, но и учит людей быть здоровыми»
Минусы делать самому (без аудио):
  • считать количество повторов отвлекает от выполнения,
  • постоянно сбиваешься: не знаешь сколько упражнений выполнил,
  • не знаешь сколько времени точно уйдет и начинаешь торопиться,
  • снижается удовольствие от выполнения
  • забываются мелкие нюансы выполнения
Плюсы делать под аудио:
  • Подсказки помогают делать правильно: выполняя все нюансы
  • приятнее выполнять под специальную музыку,
  • легче делать под счет
  • точно знаешь сколько времени уйдет и не будешь торопиться
  • максимум эффектов за то же время
«Тот врач больше выполняет свою Миссию, который не только лечит болезнь, но и учит людей быть здоровыми»
ИП Кормишин А. В.
ИНН 290222150553
ОГРНИП 322508100237614
Мед. лицензия: №52190657/22-01 от 11.03.2022г. ООО "Стожары", Мед. центр "Центр коррекционных технологий" Юр. адрес: 109240, г. Москва, ул. Верхняя Радищевская, д.16,с2.