Кундалини йогу невозможно просто изучить по книгам, недаром её называют «золотым путем» или «золотой нитью».
Она называется так, потому что передается одним человеком другому, «как по звеньям цепи…»
Как только Йоги Бхаджан начал преподавать Кундалини Йогу, он сказал:
«Я пришел создавать учителей, а не собирать учеников»
Действительно, Кундалини Йога – чрезвычайно эффективная Йога.
Это точная наука, основанная на знании работы многих граней сложной и тонкой человеческой сущности.
Йоги Бхаджан говорил, что практикуя любую другую йогу, требуется абсолютное воздержание, т.е. нельзя создавать семью, а в Кундалини Йоге иметь семью будет лучше. Он учил, что семья и брак – это высшая йога. В других практиках есть много ограничений.
Благодаря Кундалини йоге эффективно работает нервная система и все железы, происходит обновление крови и всех клеток тела человека. Первые позитивные результаты от ежедневных занятий проявляются за считанные дни и в течение первого же месяца практики. Всё достигается благодаря ежедневной практике. Личная практика начинает приносить радость, вдохновение, силы и достижение новых высот в разных сферах жизни. Эта практика помогает человеку обрести равновесие, знание и ИНТУИЦИЮ. Комплексы и так называемые крийи Кундалини йоги предлагают любому человеку найти решение и ответ на любой вопрос и в любой ситуации, а также откорректировать некоторые стороны жизни. Существуют сотни комплексов, которые помогают укрепить здоровье, открыться потоку процветания, творчества, улучшить отношения и т.д.
Буквально, можно подобрать крийи и медитации в соответствии с любыми пожеланиями и возможностями практикующего!