Боли в спине, остеохондроз, грыжи дисков и их лечение. Взгляд остеопата.

Жалобы на боли в спине являются одной из самых частых жалоб, с которой обращаются к остеопатам. Очень много информации существует по этой теме, но бОльшая часть этой информации далека от истины. Поэтому люди оказываются в пучине ошибочных суждений и заблуждений. Этим ошибочным суждениям лучше всего подходит название МИФ. Если структурировать эти заблуждения и разложить по полочкам самую нужную и важную информацию и объяснить все нормальным человеческим языком, то получается 11 мифов. На развеивании этих мифов и построена вся статья.

Об истинной биомеханической причине болей в спине, причине и механизме образования протрузии и грыжи МП диска, что это такое, как это ВЫлечить и почему плохо помогают другие методы лечения читать ЗДЕСЬ (в этой же статье приведено несколько МРТ ДО и ПОСЛЕ лечения болей в спине, остеохондроза и грыжи диска, в которых грыжа диска исчезла и уменьшилась после курса остеопатического лечения на моих сеансах).

Некоторые упражнения, которые я советую делать пациентам при лечении болей в спине, остеохондрозе и грыжах дисков в статье УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Их же иногда достаточно для профилактики этих проблем.

11 главных мифов о болях в спине, остеохондрозе, грыжах дисков и их лечении.

Содержание статьи:

• Миф №1 «Боли в спине — не серьезная проблема». Очень серьезная проблема – факты!
• Миф №2 «Остеохондроз вызывает боли в спине.» или «Болит спина? Так у вас же остеохондроз!»
• Миф №3 «Грыжа-причина болей в спине.» или «Болит спина? Так у вас же такая грыжа!»
• Миф №4 «Спина болит от сколиоза.»
• Миф №5 «Шею надуло».
• Миф №6 «Я поднял билетик и у меня грыжа выскочила!»
• Миф №7 «Мануальщик хряпнул спиной и вправил грыжу»: несколько причин, почему нельзя хрустеть спиной.
• Миф №8 «Помазал мазью (выпил таблетку) и все прошло»: о медвежьей услуге и вреде обезболивающих.
• Миф №9 «Нет негативных последствий от обезболивающих». Данные статистики.
• Миф №10 «Большой возраст-ничего не сделать.»
• Миф №11 «Сходи к неврологу».

Миф №1 «Боли в спине — не серьезная проблема». Очень серьезная проблема – факты!

Так думают только те, кто не столкнулся по-настоящему с проблемой болей в спине. На самом деле это одна из самых больших проблем в медицине:

Вывод:

1. очень частая проблема, много госпитализаций и операций,
2. очень большие трудовые потери (по листкам нетрудоспособности), а значит и уменьшение качества жизни,
3. значительные финансовые затраты на лечение для конкретного человека и экономические затраты на лечение для государства в целом.

Миф №2: «Остеохондроз вызывает боли в спине.» или «Болит спина? Так у вас же остеохондроз!»

Остеохондроз является платой человека за прямохождение, это абсолютно естественный процесс и признаки остеохондроза различной степени выраженности на рентгеновских снимках выявляется у всех уже в 18-летнем возрасте.

Тогда давайте задумаемся вот над какими вопросами:

• Если остеохондроз есть у всех, почему спина болит не у всех и не во всех отделах? Остеохондроз то есть везде! И у всех!
• Как мы можем помочь каким-либо образом не убирая остеохондроз?
• Если мы все-таки помогаем, происходит устойчивое выздоровление, то может быть причина не в остеохондрозе?

Ответ один — дело не в остеохондрозе.

Миф №3 «Грыжа-причина болей в спине.» или «Болит спина? Так у вас же ТАКАЯ грыжа!»

Да, но не всегда.

1) Множество случаев, когда при жутких болях грыжи не обнаруживают и наоборот: при огромной грыже и даже стенозе спинномозгового канала (гораздо более серьезный диагноз) болей нет совсем.

2) При удалении грыжи достаточно часто боли остаются и даже не меняются, и наоборот: при консервативном лечении боли могут проходить, но грыжа то остается.

Миф №4 «Спина болит от сколиоза.»

Нет! Сколиоз и боль в спине никак не связаны. У боли в спине всегда другие причины, которые можно решить, не «трогая» сколиоз. Сам по себе сколиоз никак не влияет на качество жизни.

Миф №5 «Шею надуло».

Довольно часто это называют причиной боли спине. Но, как показывает практика, на «пустом» месте не продует: всегда есть неправильно стоящие позвонки. Это лишь сигнал о том, что спиной надо заниматься, ее надо лечить. Переохлаждение и сквозняк являются стрессом для организма и уменьшают способности нашего организма к компенсации тех проблем, которые есть.

Миф №6 «Я поднял билетик и у меня грыжа выскочила!»

Если обратиться к анатомии и гистологии МП диска, то ситуация сразу прояснится.

МП диск состоит из ОЧЕНЬ плотной ткани. Он очень устойчив к деформациям и очень сложно представить, как он одномоментно может «порваться». Это нереально!

 

Миф №7 «Мануальщик хряпнул спиной и вправил грыжу» или несколько причин, почему нельзя хрустеть спиной.

Существует поговорка: «Один раз сходил к мануальщику – будешь к нему всю жизнь ходить».

Почему так? Потому что техники с щелчком делаются как правило с большой амплитудой наклона-сгибания-поворота  и большой силой-интенсивностью-резкостью.

При этом происходит растяжение связочного аппарата суставов позвонков. Рано или поздно будет можно сказать ПРИВЫЧНЫЙ ВЫВИХ позвонка, который постоянно придется «вправлять». Поэтому и поговорка такая появилась. Кому-то это нужно?

Кроме того, щелчок происходит за счет маленьких суставных поверхностей соседних позвонков. Поверхности то маленькие, а хруст ОГОГО!!! Представьте какие перегрузки испытывают эти поверхности при подобных вправлениях! Самая настоящая МИКРОТРАВМА, которая сможет перерасти в хроническое воспаление, которое очень сложно будет вылечить… Кому-то это нужно?

Кроме того, такие техники не решают причину неправильного положения позвонка (если только это не свежая травма). И через несколько дней организм поставит его в привычное, но неправильное положение. Так же не решают эту причину многие другие методы лечения, которые приносят временное облегчение.

Я со всем уважением отношусь к мануальным терапевтам, но лечил достаточно много пациентов, которым стало хуже после их сеансов. Объективно: техники не безопасные.  Мое мнение: не использовать такие техники, даже если 100 раз поможешь, а один навредишь. «Не навреди» — главная заповедь. Тем более если есть гораздо более эффективные-мягкие-безопасные-решающие причину остеопатические техники.

Тем не менее, в остеопатии есть единичные техники, которые могут сопровождаться «безопасным» щелчком, но они отличаются от подобных техник в мануальной терапии.

Миф №8 «Помазал мазью (выпил таблетку) и все прошло»: о медвежьей услуге и вреде обезболивающих..

Есть 2 группы мазей, которые используют при болях: Нестероидные ПротивоВоспалительные Препараты (НПВП)  и разогревающие.

Разогревающие мази (капсикам, финалгон, випросал, апизатрон), раздражая кожу, отвлекают от болей и очень сильно ВРЕМЕННО усиливают кровоток. Благодаря этому иногда наступает облегчение, но  первопричина болей никак не решается, а значит развивается. Ими категорически нельзя пользоваться при сильном обострении! Приток крови может вызвать еще больший отек  и усилить проблему.

Про НПВП (в разных формах: мази-гели, таблетки-капсулы, растворы для уколов) достаточно написано в аннотации и это та палка, где оба конца калечат. Среди них найз, кетонал, аспирин, анальгин, ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, кеторолак, индометацин, пироксикам,теноксикам, мелоксикам.

Давайте разбираться.

1 конец: у них много противопоказаний и много негативных влияний. Об этом написано в аннотации

2 конец: а такой ли безобидный конец, который «лечит»? По сути, это подножка, которую мы ставим своему организму.

Обратимся к механизму действия, описанному в той же аннотации:

«Угнетение активности ЦОГ»!!! Блокируется тот механизм, который для организма является естественным и позволяет организму «самосохраняться». Боль это защитная реакция на повреждение. Благодаря боли мы бережем больное место, щадим его, начинаем думать, как помочь себе и о том, как не допустить такого еще раз. Если это сустав, то мы не двигаем им, не травмируем его дополнительно, а даем возможность восстановиться, используя естественные способности к восстановлению.

Обезболивание можно было бы назвать ерундой, если бы это было один раз. Но некоторые часто начинают жить на обезболивающих, не решая проблему и ее причину. При этом проблема только усугубляется и потом она потребует больше времени-сил-денег для лечения. Странная ситуация получается, правда? Тратятся деньги сейчас на обезболивающие, чтобы потом потратить бОльше денег на лечение причины и еще на лечение последствий! Может быть сразу заняться лечением причин?

А вот этим видео поделились со мной коллеги-неврологи. В нем доказано множество раз, что(самое главное) прием НПВС «убивает» шансы на резорбцию(«исчезновение») грыжи МПД.

Альтернатива обезболивающим.

Оптимальным препаратом из общедоступных считаю мазь Траумель-С (именно мазь). Ее можно купить в любой аптеке. Большинству людей она помогает хорошо и при болях в спине, и после ушибов, вывихов, растяжений. Способ применения: достаточное количество мази наносят тонким слоем на кожу болезненных областей тела и втирают легкими движениями 2-3 раза/сут. Возможно наложение мазевой повязки.

Так же есть таблетки Траумель-С. В некоторых случаях они лучше работают. Особенно когда очаг боли достаточно глубоко под кожей (мазь плохо туда проникает). Способ применения: рассасывать по 1 таблетке 3 раза в день минимум за 15 минут до еды. Максимальный срок приема: в течение месяц (на месяц нужно 2 коробочки таблеток).

Преимущества:

1) облегчает симптомы,

2) не мешает организму себя лечить и даже

3) стимулирует процессы естественного выздоровления.

Миф №9 «Нет негативных последствий от обезболивающих». Данные статистики.

Миф №10 «Большой возраст — ничего не сделать.»

Конечно, чем раньше решается проблема и моложе организм, тем процесс лечения идет активнее и выздоровление наступает быстрее.

Но генетикой заложено человеку жить 120 лет и быть абсолютно здоровым и, конечно, это касается позвоночника! Даже в 70 и 80 лет боли уходят, подвижность позвоночника восстанавливается, осанка и походка становятся как …цать лет назад. Тем более, что у остеопатического лечения нет возрастных ограничений.

Миф 11 «Сходи к неврологу».

Так сложилось, что первый врач, к которому направляют при болях в спине это невролог. Оправдано ли это? Кто такой невролог? Это тот, грубо говоря, кто лечит проблемы нервной системы, но в механизмах развития болей в спине гораздо больше тех процессов, которые идут не в нервной системе (она вовлекается в патологический процесс только на поздних этапах), на которые повлиять тем арсеналом, которым владеет невролог, не получается. Это я как невролог пишу.

Правильно обращаться при болях в спине именно к остеопату. И только тогда, когда процесс очень затянулся, может потребоваться консультация невролога и даже нейрохирурга. Поэтому решайте проблему вовремя! А лучше заниматься профилактикой.

Также вам будут интересны следующие статьи:

Упражнения для здоровья.

Что такое остеопатия?

Нужно ли терпеть боль?

Головная боль: причины и лечение.

Плоскостопие: актуальность, последствия и профилактика.

Осанка: актуальность, последствия и профилактика.