О питании

Питание является одним из самых важных факторов, который оказывает влияние на наше здоровье.

По мнению некоторых авторов, наше здоровье на 70% зависит от качества нашего питания.
Вопрос этот очень сложный и неоднозначный, очень много авторов об этом пишут и иногда совершенно противоположные вещи.
Я считаю, что человек в идеале должен придерживаться такой системы питания, как сыроедение.

Мы дети Природы и мы должны придерживаться законов Природы. Иначе будет страдание…
Очень много причин этому, очень многие профессора и академики поддерживали эту идею.
Это не значит, что мы все должны сразу стать сыроедами. Это абсолютно неверно. Революции не нужны. Все позитивные преобразования должны быть постепенными. Шаг за шагом. Вегетарианство, например, является хорошим шагом в сторону сыроедения…

• Следствия температурной обработки пищи. Отрывок из «Валеология: Учебник для вузов» Вайнера Э. Н.
• 7 известных русских вегетарианцев.
• Вегетарианцы-спортсмены.
• Голодание-лучший метод очищения. День Экадаши.