Плоскостопие.

Плоскостопие, воистину, стало бичом современного общества.

На одном из семинаров по стопе около 20 врачей проверяли свои стопы. К всеобщему удивлению, была только одна стопа, которая имела полноценные изгибы. Всем остальным можно было смело ставить диагноз плоскостопия 1-2 степени.

Почему так?

Давайте обратимся к функции стопы, к тому, какой она задумана Природой.

Стопа должна носить нас по лесу, песку, камушкам на берегу реки.

Э. Т. Стилл.

«Структура управляет функцией, функция определяет структуру.»  

 

Выполняет ли стопа такие функции каждый день?

Каждый день мы ходим в удобной обуви, которая изящно повторяет изгибы стопы. Дома мы ходим в таких же мягких тапочках  или по ровному полу. Как удобно! как хорошо!

Стопы расслабленны,  мышцам стопы не надо работать, чтобы поддержать свод стопы.

Лишь иногда, когда попадаем на природу, мы с не очень-то большим удовольствием ходим по той же гальке например. И даже тогда одеваем обувь и даже придумали обувь в которой можно купаться: все ради того, что было не больно выходить…

Разве так должно быть?

Наши стопы перестали выполнять задуманную Природой функцию и их структура и изменилась. Сможгут ли они с измененной структурой выполнять прежнюю функцию? Ответ очевиден.

Таким образом, погоня за комфортом стала причиной формирования плоскостопия. Причем формируется оно уже в самом раннем возрасте.

Для того, чтобы дополнительно замотивировать вас позаботиться о своих стопах, давайте очень коротко подумаем вот о чем…  Влияет ли стопа на что-то в нашем теле? Или изменения в стопе остаются незаметными и ни на что не влияют? Конечно влияют! Причем влияют на все отделы нашего тела, начиная от коленных суставов (они начинают «смотреть внутрь» и часто формируются Х-образные ноги) и вплоть до шейного отдела и положения головы (она наклоняется вперед и теперь, чтобы держать ее ровно, мышцы задней группы мышц шеи вынуждены постоянно быть напряженными )… На любом участке могут появиться боли… Ну ладно… достаточно.

Упражнения для профилактики плоскостопия.

 

 

 
Рассказать друзьям:

Categories: Без рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *