Голодание — лучший метод очищения. День Экадаши

Нобелевская премия по медицине в 2016 году получена именно за научное доказательство процессов, происходящих в организме во время голодания.

Официальный «вердикт» Нобелевского комитета гласит:

«Открытия японского профессора Йосинори Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает свое содержимое. Его исследования открыли путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, таких как адаптация к голоду и ответ на инфекцию.»

Это сигнал заняться изучением не самого востребованного до сегодняшнего дня термина «аутофагия», означающего процесс утилизации и переработки накопившегося в клетке «мусора» внутренними силами организма.

Проще говоря, наш организм способен «поедать» вредные или бесполезные части клеток и даже целые клетки, очищаясь от токсинов или воюя с инфекцией. Вредные вещества деградируют, отходы «упаковываются» в аутофагосомы, а те, в свою очередь, — в лизосомы, где мусор превращается в питание для здоровых и полезных клеток.

Кроме того, уже через сутки голодания активизируются стволовые клетки и поэтому голодание становится лучшим рецептом здоровья и молодости! Уже через сутки!!! Это чудо и это бесценно!!! А сколько времени и сил потрачено учеными и тратится, наверное, сейчас на то, чтобы научиться находить стволовые клетки.

Голодание - абсолютно естественный процесс, который заложен в нас на генетическом уровне (но у большинства спит) и иногда проявляется во время болезней и стрессов: в эти периоды нам не хочется есть.

Поэтому при разумном подходе к голоданию МОЖНО ИЗМЕНИТЬ ОЧЕНЬ МНОГОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ без вреда и побочных эффектов. Повторюсь: при разумном постепенном введении этого метода в вашу жизнь.

Сбалансированная работа энергоцентров (чакры в восточной терминологии) крайне важна для физического, эмоционального и ментального здоровья! Подробно о чакрах и их функциях написано в статье уникальный 7-минутный САМОмассаж чакр.

Существует ряд йогических техник по активации, открытию, чистке чакр и каналов нади, существует множество медитативных техник для балансирования и интегрирования их работы, но наибольшей эффективностью обладает практика голодания!
Голодание оказывает выраженное положительное действие на чакры-энергоцентры человека, каналы нади и меридианы-каналы, по которым двигается энергия. У голодающего включаются автоматические внутренние механизмы активизации работы чакр, меридианов и каналов нади.